11月のおしらせ

11月25日(土)、26日(日)はお休みをさせていただきます。

※　23日(木)勤労感謝の日を営業日といたします

急に朝の冷え込みが厳しくなりましたね～

昨夜から湯たんぽを使い始めました

ちょっと用意が面倒ではありますが、


このくらいの冷え込みには、ちょうどいいアイテム


しかも足うらが温まるとよ～く眠れます


患者さんの中で、よく眠れなくて・・・っておっしゃる方の中に

電気毛布で体全部を温めているとのこと


上半身を温めすぎると、脳の血流が良くなりすぎ

かえって眠りの妨げになってしまします

脳内の温度の低下が心地よい眠りを誘います

昔から言うように「頭寒足熱」を実行される方がよろしいと思います。





さて、普段のお仕事のこと・・・

季節が大きく変わるとき


今年は秋がなかった・・・なんて表現されますよね

確かにそうでした。


こんな時は、特に体調をくずしがち

・血流の悪化や自律神経の乱れによる不調

・また何だか調子がわるい

・眠りが良くない

・朝からだるい…

・バランスが悪い気がする

・いつもどこか痛いけど、つい我慢してしまいがち

・ふだんどこも痛くないのに急に痛み出した

などなどなどなど、お困りの事がございましたら気軽にご相談ください

肩こり一つでも必ず原因があります

上記の画像はあくまで、ある一例

東洋思想と関節・筋肉骨格から全身の調整をいたします

しぜん療法整体　森の風

安曇野市三郷温7117-1 TEL　0263-88-7318