【秋の乾燥】
お気に入りの場所があります。
田園風景に車を停め一枚撮りました
朝晩の涼しさで、だいぶ身体も楽になりましたね
秋の風邪は、燥邪(そうじゃ)の部類になります
いわゆる【乾燥】が問題
呼吸器と言えば、肺や気管支などですが
陰陽五行説で、肌は肺とつながり、呼吸器として機能しています
なので、寝冷えで風邪を引きやすい時期でもあります
肺は、潤いを欲しがり、乾燥に弱い肺を養するのは、
秋に採れるお米
なにかと糖質制限が…言われていますが
季節に採れるものには、意味がありますこの時期は、
肺への栄養と思って、美味しいお米をいただきましょう
皆さん、風邪に気をつけていい秋を感じてください
最近のコメント